只要回答以下问题，就可以帮你判断自己属于哪种气质特征或气质类型，不要与人讨论，也不要考虑很久，但要讲“真话”。
1．讨厌生活寂寞，喜欢和人交往。
2．与人争辩时，能先发制人。
3．自己心里高兴或不高兴，别人看不出来。
4．处理问题时总思前想后，拿不定主意。
5．喜欢和朋友一起谈天。
6．碰到生气的事儿憋在肚子里难受，只有发泄出来才觉得痛快。
7．办事情想得周全，不干没把握的事。
8．说笑就笑，说哭就哭，刚才挺高兴，不一会儿又伤心起来。
9．无论在生人或熟人面前，谈话不感拘束。
10．说话喜欢直出直入，不喜欢转弯子兜圈子。
11．聚精会神干一件事情时，不会被外界干扰。
12．碰到不顺心的事时，常常吃不好睡不安。
13．对一件事儿想干的时候挺热心，不想干时就扔到一边。
14．拿到一件工作，想一下子就干完。
15．尽管工作枯燥、乏味，也能心安理得去完成它。
16．喜欢揣摸别人的心理活动，揣摸得还比较准确。
17．在工作学习上容易接受别人提的意见。
18．说干就干，发现错了也能认错。
19．学骑车不如别人快，总不易掌稳车把。
20．很少和周围人吵闹。
21．那些比较难的动作掌握得比较快。
22．干起工作来有使不完的劲儿，简直不知道什么是疲劳。
23．不喜欢那些坐不定、立不稳的人。
24．人们常说我有点儿文质彬彬。
25．在许多事情上爱出点子。
26．有时看到孩子捣乱撒泼，冷不防给他（她）一巴掌。
27．尽管遇到许多不顺心的事儿，也能忍下去。
28．别人说我做事胆子小，遇事怵头怵脑。
29．我身体虽然很疲劳，只要休息一会儿就能很快恢复。
30．能为知己朋友赴汤蹈火。
31．不轻易答应给别人办事，一旦答应了就尽全力去办。
32．不喜欢看那些打斗影片，喜欢看那些情节细腻、动人心弦的影片。
33．到一个新单位能很快适应那里的环境。
34．常为一件不大的事发脾气。
35．回答老师提问时，不如别的同学来得快。
36．有人说我小心眼，而我感到这不公平。
37．对那些不愉快的事不去想它，能很快把它丢到脑后。
38．羡慕敬仰那些“路见不平，拔刀相助”的侠客。
39．遇事有主见，不爱随波逐流。
40．担心别人看不起自己。
评分方法
凡你认为符合自己情况的记2分，比较符的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记－1分，完全不符合的记－2分，对照下表。
按此标准把每题得分加起来，算出各栏总分，就可以判断你的气质类型了。例如，你在胆汁质一栏得15分以上，其他三栏得分相对较低，则为典型胆汁质。如果胆汁质一栏得分在14分以下，7分以上，其他三栏得分都低于以上分数，则为一般胆汁质。如果有两栏得分比较接近，而且又都明显超过另两栏，则为混合型。如有三栏得分都不高，但却比较接近，另一栏得分很低，则为三种气质混合型，如多血—胆汁—抑郁质混合型等。
计分表
类型题号
多血质15913172125293337
胆汁质261014182226303438
粘液质371115192327313539
抑郁质481216202428323640
评析与赠言
A．多血质的人
你热情、活泼、动作敏捷、富有同情心、思想灵活、善于实际和适应性强的好品格。但易出现浮躁、粗枝大叶、缺乏一贯性等不足，在生活、工作中应注意控制。
对你来说，适合的工作最多。如外交、公关、管理、医生、律师、新闻记者、公安干部和演员等。如有机遇还有可能成为有名的活动家、领导人。
B．胆汁质的人
你在生活中具有精力充沛、开朗、刚强、勇敢、坦率的特点，但要防止克服暴躁、任性、感情用事。如你在和这类气质的人相处时，要多听他们的意见，和睦相处，不要激惹他们。
职业选择上你可以成为出色的外事接待人员、节目主持人、推销员、导游或影视演员等。
C．粘液质的人
你对人真诚持重，交际适度，不爱空泛谈论而重务实。但容易出现冷淡、固执、感情淡漠等缺点。如你的朋友或妻子（丈夫）是这种气质时，要鼓励他（她）对别人热情相待，对他提出要求时要容他有较充分的思考时间，不要搞“突然袭击”，要有耐心。
求职时那些要求有条有理、安静和持久能力的工作如法官、外科医生、播音员、会计、管理人员都适宜于你。
D．抑郁质的人
思维敏捷，想象力丰富，情感深刻，做事细心。能观察到别人的立场，觉察到细枝末节处又易与人相处。但要注意防止出现迟疑、怯懦、忧闷等缺点。你如果和这样气质的人相处时，要多给予帮助和关心，提高他们的勇气，不要在众人面前指责他们，更不要使他们当众出丑。
适合你的职业有机要秘书、电脑操作人员、绘画、雕刻、刺绣、打字、校对以及记录员、化验员等。
